私は7歳と4歳の息子をもつ2児の父親です。
今回は、子育て中の多くのパパ・ママがぶつかる「子どもが全然言うことを聞いてくれない！」という悩みについて、私自身の経験や心理学の考え方を交えて、少しでも心が軽くなるようなお話ができたらと思います。
🟨 この記事はこんな方におすすめ
- 幼児の子育て中のパパ・ママ
- 子どもが言うことを聞かずに悩んでいる方
今回は以下の内容についてご紹介します。
「言うことを聞かない」の正体は何？
2〜5歳頃の子どもは、とにかく自由奔放です。
親の言うことなんて右から左、お願いしても叫んで走って逃げていく…。
この時期、子どもが言うことを聞かないのには、実は理由があります。
① 自己主張が強くなる時期
この年齢は「自分でやりたい」「自分で決めたい」という欲求が強くなります。
いわゆる“イヤイヤ期”の延長線です。
親の命令が気に入らないというより、「自分の思う通りにしたい」という自然な発達の一環といえます。
② 言葉の理解と感情の表現がアンバランス
まだまだ感情のコントロールが難しい時期です。
自分の気持ちをうまく言葉で伝えられず、行動で抵抗することが増えるのが特徴です。
感情でぶつからず、関係を築くしつけを意識する
私は以前、息子が外食中に泣き叫ぶたびに、焦りと怒りでつい声を荒げていました。
でも、ある時ふと「怒鳴っても何も変わらない」と気づきました。
それ以来、関わり方を少しずつ見直すことにしました。
1. 共感→提案の順番で声をかける
例えば、こんな感じです。
NG例：「いい加減にしなさい！片付けなさい！」
OK例：「まだ遊びたいのか。でもご飯の時間だし、あと2分遊んだら片付けような」
共感することで、子どもの気持ちは「分かってもらえた」と安心するそうです。
安心すると、その後の提案を受け入れやすくなります。
2. 予告ルールを取り入れる
「あと3回滑ったら帰ろうか」
「長針が6になったら片付けしようね」
こうした「予告＋明確な基準」を伝えると、子どもは心の準備ができて、行動を切り替えやすくなります。
3. 選択肢で誘導する
子どもに「選ばせる」ことで、主体的に動いてくれることが増えます。
例）
「歯磨きする？それともお風呂に先に入る？」
「赤い靴にする？それとも青い靴？」
どちらを選んでも、親の望み通りになるように仕向けることがポイントです。
4. 良い行動に注目して褒める
悪いことをしたときほど目が行きがちですが、「できたとき」をしっかり褒めることが、次の良い行動につながります。
「今日は自分から片付けてくれたね、ありがとう」
「ちゃんと順番を守って偉かったね！」
こうした言葉は、子どもの自信と意欲を育ててくれます。
どうしてもイライラする時がある
どんなに理屈を知っていても、子育て中は毎日バタバタします。
時間がなくて余裕がないときに限って、子どもが言うことを聞かず、本当にイライラするものです。
そんなとき、私が意識しているのは次の3つです。
◎ 深呼吸を3回
その場で感情的に怒るより、3秒だけでも立ち止まって、息をゆっくり吸って吐くだけで少し冷静になれます。
◎ 子どもを一旦「観察」する
「この子は、今どんな気持ちなんだろう？」「何を伝えたいんだろう？」と観察モードになることで、怒りよりも理解が勝ることがあります。
◎ うまくいかない自分を責めない
「こんなことで怒っちゃってダメな親だ…」なんて思う必要はありません。
子育てはトライ＆エラーの連続。うまくいかなくても、やり直せばいいんです。
子育ての正解は一つじゃない
育児本やSNSで、キラキラした親子の様子を見ると、「自分はうまくできていない」と落ち込むこともあります。
でも、それぞれの子どもに個性があるように、親の関わり方にも「正解」は一つじゃないと思っています。
毎日が100点じゃなくていい。
子どもと一緒に、少しずつ歩んでいければ、それで十分じゃないでしょうか。
さいごに
子どもが言うことを聞かないのは「わがまま」ではなく、成長の一歩です。
そして、そんな子どもと向き合う親も、毎日少しずつ成長しているのだと思います。
イライラしても、うまくいかなくても、大丈夫。
誰かに頼ったり、今日だけは手を抜いたっていい。
完璧な親じゃなくていいんです。大切なのは、子どもに「大切にしている」と伝えること。
明日も、笑顔で過ごせる時間が少しでも増えますように。一緒に頑張っていきましょう。
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